Pregledajte neke znakove koje bi mogli doživljavati I OZNAČITE ONE KOJI SE ODNOSE NA VAS:
- Smrt bliske osobe, razvod braka/partnerskog odnosa ili gubitak posla
- Značajne promjene u apetitu
- Značajne promjene u spavanju
- Preplavljenost snažnim osjećajem krivnje
- Loša koncentracija i pamćenje
- Nesposobnost da ostanete fokusirani na svakodnevne zadatke
- Nekontrolirano plakanje
- Nemate podršku drugih oko sebe, razumijevanje i utjehu
- Izbjegavate žalovanje, ne želite razgovarati o tome što se dogodilo
- Koristite alkohol, lijekove, ilegalne droge da bi izbjegli osjećaje i razmišljanja o gubitku kojeg ste doživjeli