Deset razloga zašto morate vježbati

Vježbanje:

  1. Poboljšava raspoloženje
  2. Podiže samopoštovanje
  3. Podiže energiju
  4. Poboljšava kvalitetu sna
  5. Poboljšava seksualni užitak
  6. Smanjuje anksioznost i depresiju
  7. Poboljšava pamćenje i mentalne sposobnosti općenito
  8. Smanjuje salo, izgrađuje mišiće i održava kosti čvrstima
  9. Podiže imunitet
  10. Poboljšava kapacitet pluća i smanjuje rizik brojnih bolesti
ranktrackr.net